18 марта у христиан начался Великий пост. Началом его является полное покаяние и прощение всех обид. Прежде чем поститься, нужно обязательно примириться со всеми, простить обидчиков, попросить прощения у тех, кого обидел сам.
По православным канонам в пост нужно прийти на исповедь, покаяться в грехах и причаститься.
Во время поста верующий не просто отказывается от излишеств в еде, оставляя в рационе лишь самое необходимое, но и добровольно лишает себя развлечений, воздерживается некоторые недостойных поступков духовной жизни – гнева, буйных развлечений, скандалов, ссор, злословия.
Пост – это оздоровление души и тела. Запрещена всякая еда животного происхождения. Можно есть овощи, фрукты, орехи, грибы.
При этом идет падение уровня вредного холестерина, прочищаются сосуды, улучшается кровообращение головного мозга, из организма выводятся шлаки.
Детям до 7 лет церковный устав предписывает не соблюдать пост. После 7 лет ребенок должен поститься. В воцерковленной семье этот вопрос решается сам собой и никаких проблем не возникает.
Надо сосредоточить внимание на выработке у ребенка умения воздерживаться от удовольствий. Ограничить от лакомств, мороженого, пирожного, а главное – от телевизора, компьютера, электронных игр, которые стали основной зависимостью современных детей.
С медицинской точки зрения пост противопоказан больным с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, язвой желудка, гастритами, холециститами, диабетом, беременным.
Во время поста, диктует православие, нужно причащаться и усердно молиться, бывать на службе в церкви.
Во время поста нужно причащаться и усердно молиться, бывать на службе. Фото из архива Татьяны Дерибасовой.
Обязательно в пост нужно прийти на исповедь, покаяться в грехах... Фото из архива Татьяны Дерибасовой.