Каждая зима приносит нам всплески заболеваний вирусными инфекциями. В этом году, после нескольких лет пандемии, «на арену» вновь вышел грипп. И болеют им особенно сильно дети. О том, как обезопасить себя и ребенка от вирусных болезней рассказала Елена Кешишян, руководитель отдела неонатологии и патологии детей раннего возраста НИКИ педиатрии имени академика Ю.Е. Вельтищева РНИМУ им. Н.И. Пирогова, профессор, доктор медицинских наук.
Как рассказывает специалист, находясь длительное время в изоляции из-за пандемии коронавируса, взаимодействуя с внешним миром по большей части через медицинскую маску, мы ослабили наш иммунитет. Он отвык от социальных контактов и необходимости бороться с инфекциями, которые приходят извне. Кроме того, коронавирус долго доминировал над другими вирусными болезнями. Теперь, когда он стал менее активен, привычные нам заболевания, такие как грипп А («свиной грипп»), «подняли голову» и стали более «злыми».
Как можно обезопасить свою семью от вируса?
Во время самого разгара заболеваемости старайтесь меньше бывать в общественных местах. Но не нужно запираться дома и лишать себя всех плюсов зимы, ведь есть и другие способы порадовать себя и своего ребенка. Эксперт советует как можно чаще гулять на свежем воздухе. Например, можно всей семьей съездить за город и устроить прогулку по лесу. Это поможет укрепить иммунитет, не оказавшись в насыщенной вирусами среде.
Дома старайтесь чаще делать влажную уборку. Это убивает вирусы, которые мы приносим с собой, и не дает им размножаться. Благодаря такой профилактике дом, где зимой мы проводим особенно много времени, останется по-настоящему безопасным пространством.
Кроме того – чаще мойте руки и умывайте лицо, особенно когда приходите с улицы. Мы много раз слышали эти рекомендации, когда эпидемия COVID-19 набирала обороты, и в борьбе с другими вирусами они тоже актуальны.
Елена Соломоновна рассказала о трех мифах о профилактике вирусных заболеваний у детей.
Риск заболеть в этом году высок, даже если вы принимаете все меры предосторожности в утроенном масштабе. Поэтому нужно быть во всеоружии. А что делать, если ребенок уже заболел? Врач дала четыре совета родителям.