Научиться новому или улучшить навыки никогда не поздно. Это доказывают сотни «взрослых» учеников, которые регулярно ходят в фитнес клуб с бассейном до или после тяжелых рабочих будней. И если у вас уже возникла идея купить абонемент, например, в клуб «5 Элемент», тогда самое время описать все «за» такого решения.
Опытные инструкторы
Научится плавать самостоятельно можно, но под присмотром тренера этот процесс пройдет быстрее. Инструкторам с многолетним опытом известны все правила подачи материала для каждой техники, а также способы избавления страха глубины. Программы занятий составляются исходя из возраста, навыков, целей и физического состояния учеников. Кроме того, тренировки могут проходить в группе или индивидуально.
Чистые бассейны
На базе элитного фитнес-центра «5 Элемент» функционирует несколько бассейнов длиной 25 метров, с температурными режимами от 27 до 29 ℃. Вода проходит несколько этапов очистки испанским оборудованием AstralPool, с последующим озонированием и обработкой ультрафиолетом. Также на территории клуба есть открытый бассейн на летней площадке и гидромассажный с минералами морской соли. Температура воды в последнем круглый год держится на отметке 39 ℃.
Разнообразие водных видов спорта
Многие совмещают тренажерный зал в Киеве с классическими занятиями в бассейне. Однако в центре проходят и другие занятия, которые способны обеспечить максимальную нагрузку, например:
- Водное поло. Вид спорта, который придется по вкусу уже опытным пловцам. Занятия позволяют держать мышцы в тонусе, развивать выносливость и снижать уровень стресса. Тренировки максимально положительно влияют на дыхательную систему организма, позвоночный столб и помогают быстро убрать набранные килограммы.
- Аквааэробика. Занятия проходят в воде с привлечением специального инвентаря: гантелей, лопаток, перчаток. Благодаря постоянному преодолению сопротивления воды, за одну тренировку сжигается больше калорий, чем за несколько занятий в тренажерном зале. При этом, нагрузка на суставы и позвоночник минимальна. Безопасно и полезно.
Для укрепления мышц и опорно-двигательного аппарата в фитнес-центре проходят занятия по реабилитационному плаванию. Специалисты-реабилитологи помогают восстановиться после тяжелых травм, аварий. Программы составляются индивидуально, под клиента. Также в центре проходят уроки по плаванию для беременных.
Наличие клубных карт
Спорт в специально оборудованных помещениях, да еще с выгодой ― реальность, которую дарят клубные карты. Абонемент в фитнес клуб можно приобрести на полгода и год, для одного человека или всей семьи. Стоимость карты зависит от количества услуг. В элитном центре «5 Элемент» клиентам предоставляется на выбор 6 карт, в зависимости от ритма жизни и графика тренировок. Дополнительно можно заказать детские карты и специальные для будущих мам, снижения веса и проведения комплексной реабилитации.
Удобное расположение
Клуб здоровья «5 Элемент» выигрывает у конкурентов не только разнообразием предоставляемых услуг, но и удобством расположения. Индивидуальные и групповые занятия доступны изо дня в день прямо в центре Киева, в 5 минутах от Оболони и 20 минутах от Конча-Заспы. Количество парковочных мест на стоянке ― 450, что обеспечивает достаточное наличие свободных мест независимо от времени суток.
