«Уйти, нельзя остаться». Психолог объясняет, почему люди терпят абьюзивные отношения и как их прекратить

Каждая третья женщина по всему миру хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с насилием от партнера, по данным ВОЗ. Широкий резонанс в текущем году получил судебный процесс по делу бывшего министра экономики Казахстана Бишимбаева, который убил свою гражданскую супругу. После вынесения ему приговора фамилия Бишимбаева стала нарицательной, а понятие «абьюз» прочно вошло в повседневную жизнь и разговорный обиход.

Проблема домашнего насилия в России, и в частности в Свердловской области на сегодняшний день является актуальной. По данным прокуратуры региона, за 9 месяцев 2024 года в области на 4,2% увеличилось число убийств и покушений на убийства. Статистика преступлений, совершенных партнерами в состоянии алкогольного опьянения, в семейно-бытовой сфере остается на высоком уровне. Членами семьи, супругами, сожителями (в том числе бывшими) совершено 13,4% преступлений из числа расследованных. Из них в 2062 случаях потерпевшими являются лица женского пола, в 1328 – несовершеннолетними.
Разобраться в психологических аспектах абьюза нам помогает психолог социально-реабилитационного отделения Комплексного Центра социального обслуживания населения Серова Наталья Камышникова.

Почему женщины терпят домашнее насилие?

Наталья Николаевна отмечает, что в обществе до сих пор распространены стереотипы о патриархальном укладе в семье, согласно которым женщинам отводилась обслуживающая функция и второстепенное значение.
Если говорить о взаимоотношениях с абьюзером, а тем более длительных отношениях, то со временем «жертвы» таких отношений становятся психологически «парализованы», они уже не контролируют свое эмоциональное состояние, а постоянное чувство вины и низкая самооценка дают ощущение полной внутренней несвободы. Каждый раз будучи в состоянии созависимых отношений, такие женщины совершают типичные ошибки:

• выискивают причины, оправдывающие деструктивное поведение мужа;
• делают ту работу, которую должен выполнять глава семьи;
• стараются больше зарабатывать, чтобы поддержать семью;
• берут на себя ответственность за действия обидчика;
• все чаще страдают от чувства вины и отрицают чувство гнева на обидчика;
• верят, что сексуальные отношения могут стабилизировать отношения в целом;
• уверены, что никто не сможет им помочь в разрешении проблем насилия в семье.

Отношения с абьюзером обычно начинаются с отдельных вспышек оскорблений. И обычно женщины реагируют спокойно, стараясь разрядить обстановку, пытаясь защитить свое положение в семье. Начинаются оправдания поведения мужа, его реакций на стресс из-за работы, нехватки денег и так далее. С ростом напряжения способность женщин балансировать становится все слабее. 

Стоит ли женщине жить с абьюзером или уйти от него?

Женщины не всегда сразу понимают, что происходит с ними в этих отношениях. Обычно в самом начале всегда все хорошо: красиво, здорово, романтично. Приятные ухаживания, начинают «играть гормоны». Психолог отмечает, что на этом этапе очень сложно отследить тревожные сигналы, в том числе от своего организма. Потом начинаются эмоциональные качели, тогда сменяется медовый период на период агрессии. Происходит это с определенной периодичностью и закрепляется в психике как состояние нормы и комфорта. Формируется зависимость или созависимость, когда зависимы оба человека в этих отношениях и разорвать ее очень сложно.
Необходимо осознать важный момент: чтобы абьюзер изменился, должно произойти чудо.
— Для того чтобы абьюзер изменился, он должен понять, что он абьюзер, и проделать невероятную работу, в том числе со специалистами, чтобы избавиться от каких-то проявлений. Как правило, поведение, которое было закреплено внутри пары, не изменится, – отмечает Наталья Камышникова.
Самое первое, рекомендуется, обращать внимание на свое внутреннее состояние — если плохо или страшно, то пора уходить.
— Бывает такое состояние в отношениях, когда просто беспричинно напряженно и страшно, например, что он уже через полчаса придет, а я засиделась, телевизор засмотрелась. Появляется беспричинная тревога. Если в отношениях некомфортно, то зачем они? А что ты делаешь в этих отношениях? А как тебе в них? Что чувствуешь? Смотрим на себя, как мы себя чувствуем в этой паре. Нужно себе сказать: «Я знаю, что мне нравится, я помню, что я люблю, я помню, чем я занималась, что мне приносило удовольствие. Или сейчас все мои мысли о том, как хорошо сделать моему партнеру? Он стал для меня миром — если это так, то это нездоровые отношения». Поэтому первое - принять и осознать свои чувства, далее нужно обязательно проговорить их либо с близким человеком, например мамой, либо со специалистом. И принимая решение, чтобы уйти, надо сначала успокоить свой эмоциональный фон и только тогда, подключая свою разумность и собранность, продумать все варианты ухода.
Было бы здорово, если бы в Серове действовал Кризисный Центр для женщин, пострадавших от семейного насилия, в которых женщинам давали временное жилье и оказывали комплексную психолого-социальную помощь. На законодательном уровне ситуация улучшилась бы после принятия закона о домашнем насилии, который до сих пор не принят в России и обсуждение его законопроекта вызывает неоднозначную дискуссию в обществе.  

Встречаются ли женщины-абьюзеры или подобное явление характерно только для мужчин?

Психолог говорит, что такие женщины встречаются. Но на консультации они приходят крайне редко, так как боятся признать у себя наличие абьюзивного поведения. А мужчины вообще не обращаются к психологам в качестве клиентов, пострадавших от домашнего «тирана в юбке». Стесняются и продолжают терпеть до развития психосоматических заболеваний. 
Наталья Николаевна объясняет, то женщина изначально, по своей природе, обладает мягкой и созидательной силой. Но в силу длительных стрессовых факторов (проблемы со здоровьем женщины или близких, социально-бытовая неустроенность, злоупотребление алкоголем и тому подобное) и индивидуально-психологических особенностей могут спровоцировать у женщины появление или обострения несвойственного ей поведения. Она начинает обращаться с партнером как с собственностью, манипулирует им, обесценивает его поступки, принижает его достоинства. Мужчина испытывает, буквально психологическое давление со стороны партнерши. Такое отношение к своему партнеру ничто иное, как способ эмоциональной разрядки и снятия напряжения со стороны женщины-абьюзера. 
– Мой совет мужчинам, попавшим под абьюзивное давление со стороны партнерши, не оставаться один на один с такой проблемой и также обращаться к психологам, – замечает Наталья Камышникова.  Автор: Анастасия Целикова, студентка 3 курса УрФУ, факультет «Реклама и связи с общественностью».