«Спокойно, дружище, спокойно»! (Юрий Визбор)

Сразу скажу, что не хочу никого агитировать за ту или иную точку зрения по поводу происходящих событий. Вряд ли кто возьмется с точностью предсказать, чем и когда они закончатся - поэтому важно обратиться к нашему настоящему. Весна, как известно, и так время для обострений разного рода… Поэтому долг всякого здравомыслящего человека «не раскачивать лодку» - ибо от этого точно станет хуже нам всем здесь и сейчас. Важно соблюдать несколько простых, проверенных временем правил.

Правило №1. Не принимайте окончательных решений, если вас обуревают эмоции. Если «котелок кипит» на костре эмоций, то ожидать адекватных решений не приходится. Народная мудрость призывает нас принимать решения «на холодную голову», убеждает, что «утро вечера мудренее». Психологи советуют человеку, которым овладела какая – нибудь негативная эмоция, просто подумать, будет ли он переживать так же сильно через неделю, месяц, год… Наверняка в вашей жизни были моменты, когда казалось, что конец света наступил… Прошло и осталось в прошлом. Важно также помнить, что одна из базовых эмоций – страх. И страшимся мы больше неизвестности, того, что только представляется нашему воображению. Страховые компании имеют миллионные прибыли благодаря таким воображаемым страхам. Важно сказать себе: мое воображение и мои эмоции – это еще не я, это только некоторая часть меня, которая должна находиться под контролем сознания. Замечательно сказал Мартин Лютер: «Если мне скажут, что завтра наступит конец света, то еще сегодня я посажу дерево».
Правило №2. Будьте осторожны со словами. Возьмем, к примеру, самое частотное в последнее время слово «война». Мать с дочерью в семье не ладят – «война». Дети дерутся – «война». Посмотрите на снимки освобожденных советских городов 1943-44 года – тоже «война». Война в представлении американцев, которые уже больше двух столетий не переживали ее на своей территории, – это одно, война в понимании русских – другое. У человека, видящего войну только на экране и у человека, слышавшего свист пули рядом с виском, разные представления о войне. Но слово определяет наше восприятие ситуации: если человек обзовет ситуацию катастрофой, то он и вести себя будет как будто катастрофа произошла. У военных есть хорошее правило: не торопиться с выводом, а собрать как можно больше информации об обстановке.
Правило №3. Старайтесь смотреть на события с некоторой перспективы. Если один человек смотрит на местность с горы, а другой из глубокой ямы, то представления у них будут самые разные. У всякого события есть зачастую очень долгая предыстория и какие-то перспективы. Если над этим задуматься, то можно обнаружить, что в истории человечества бывало уже нечто подобное. Изучение истории помогает успокоиться, выработать свою позицию и не шарахаться под залпами информационной войны.
Правило №4. Уделите внимание детям, не переносите на них свои эмоции и, более того, как взрослый человек покажите им пример взвешенного подхода. Дети легко поддаются эмоциональному заражению, они ориентируются на мнение своих кумиров – блогеров из соцсетей. Не все эти блогеры производят впечатление умных, многие – сами пример инфантилизма и безответственности.
От информационного взрыва в такой ситуации не удастся дистанцироваться, поэтому очень полезно почитать материал о приемах пропаганды, применяемых заинтересованными лицами, например на сайте, который продвигает идею, чтобы СМИ стали более нравственными.
У рядового человека мало возможностей влиять на событие, но постараться сохранить стабильность и спокойствие вокруг себя вполне возможно и эту возможность важно не упускать.
27.02.2022г. Александр Бушуев