Опасность «быстрой» еды

Фастфуд - это блюдо быстрого приготовления. Фастфуд вреден для организма, так как содержит большое количество консервантов, усилителей вкуса, красителей, сахара и соли. Кроме того, подобная пища вызывает привыкание.

Опасность фастфуда:
1. Ожирение. В организме человека накапливается слишком много жира. Фастфуд содержит большое количество калорий и сахара, что способствует увеличению веса. 
2. Болезни сердца. У людей, которые часто питаются фастфудом, риск развития заболеваний сердца увеличивается на 80%. Причиной этого является то, что фастфуд содержит большое количество транс-жиров, они могут закупоривать артерии и способствовать высокому уровню холестерина. 
3. Диабет 2 типа. Избыточный вес вследствие частого употребления фастфуда повышает риск развития данного заболевания.
4. Нерегулярное время приема пищи. Для сохранения здоровья человеку нужно питаться в надлежащее время, при питании фастфудом этот принцип часто не соблюдается.
5. Пустая трата денег. Фастфуд стоит гораздо дороже, чем приготовленная в домашних условиях пища.
6. Расстройство пищеварения. Фастфуд не содержит питательных веществ, что может привести к расстройству пищеварения, пищевому отравлению, потере аппетита.
7. Отсутствие необходимых питательных веществ. Фастфуд не содержит многих полезных веществ, необходимых для организма человека.
Помощник врача по гигиене питания Копанева В.Ю., отдел экспертиз, связанных с питанием населения.