Серов
-18 °C
$74,14
83,71
Присоединяйтесь к нам:

Как накачать пресс с помощью ролика

Как накачать пресс и сделать его более рельефным, не выполняя упражнения на скручивания тела? Оказывается, это не так уж и сложно, если есть дома гимнастический ролик. 

Сегодня – тренировка с роликом, который поможет развить вам мышцы брюшного пресса. В этом видео я покажу, как можно тренироваться дома с таким снарядом. Расскажу, сколько нужно делать повторений, какие мышцы работают и продемонстрирую несколько вариантов упражнений.

hotel logo
Копировать ссылку
Поделиться в соцсетях:
-
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Популярные новости
Вход

Через соцсети (рекомендуем для новых покупателей):

Спасибо за обращение   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

Спасибо за подписку   

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с редакцией по email

subscription
Подпишитесь на дайджест «Выбор редакции»
Главные события — утром и вечером
Предложить новость
Нажимая на кнопку «Отправить», я соглашаюсь
с политикой обработки персональных данных