Всем привет! Сегодня хочу показать четыре простых и эффективных упражнения, которые можно выполнять не выходя из дома. Эти упражнения помогут укрепить и развить твои мышцы, связки, сухожилия.
Список упражнений: отжимание, приседание, скручивание и подтягивание.
Подпишитесь на соцсети «Глобуса»! Будьте в курсе городских новостей!
Наши группы есть во “Вконтакте” и “Одноклассниках”, в Телеграм и Дзене. Присоединяйтесь!
Добавляйте нас в избранные источники в сервисах Новости и Гугл Новости