14 сентября в Североуральске прошел мастер-класс по по кроссфиту. В нем приняли участие
Шесть ребят из серовского детского дома-школы выступят на соревнованиях в Екатеринбурге. Фото: открытые интернет-источники.
воспитанники из детских домов Серова, Карпинска, Нижней Туры, Верхотурья, Качканара.
Мастер-класс – это подготовка к ежегодным соревнованиям – жим-марафону «День народного единства. Дмитриев день», которые должны пройти в Екатеринбурге 3-4 ноября.
О подготовке серовских ребят к соревнованиям нам рассказала Светлана Ахметзянова, директор детского дома-школы:
– В прошлом году мы достойно выступили на соревнованиях в Екатеринбурге, наша девочка заняла первое место. В этом году у нас готовятся выступать 6 ребят: 3 девочки и 3 мальчика. Все они ученики 9-10 классов, в возрасте от 14 до 16 лет.
Справка
КроссФит (CrossFit) – это вид фитнеса, созданный Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.
