Новости других городов
Серов
-2 °C
$91,78
€98,03
Маршрут в 6 километров прошагали горожане в рамках всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Пешая прогулка по городу и тропе здоровья, что на Крутом Логу, состоялась в Серове в воскресенье, 7 апреля.
Для серовчан прогулку организовали туристический клуб «Конжак» и Центр спортивных сооружений. Встреча была назначена на 10 часов утра возле Спортивной школы и стадиона «Металлург».Одна из первых пришедших к спортшколе – Валентина Молокоедова.
– Любим пешие прогулки, общаться любим, на природе любим находиться, – говорит Валентина и признается, что ее любимое место для отдыха – лыжная база «Снежинка». – Всю зиму там мы отдыхаем, потому что катаемся на лыжах. Лыжи люблю, в детстве не занималась, а сейчас приобщилась – с подругами просто ходим.
Участница прогулки говорит о важности подобных акций, организованных для всех желающих жителей города:
– Очень важно, потому что люди перестали двигаться – все ездят на машинах. Обязательно надо людей организовывать, вытаскивать из домов, чтобы на машинах меньше ездили, чтобы ходили.
Председатель «Конжака» Андрей Беляев разместил на ограждении стадиона баннер туристического клуба. К этому времени собралось около двух десятков желающих прогуляться по городу в выходной день в хорошей компании. Многие были с палками для скандинавской ходьбы в руках. Одна из таких участниц – бодрая женщина преклонных лет – поздравляла пришедших с Благовещением и Днем здоровья. Эти праздники (религиозный и мирской) отмечаются в один день – 7 апреля. В этот день в 1948 году вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения, с этим и связан праздник День здоровья.
Несмотря на не самую комфортную погоду – отрицательная температура и совсем не весенний ветер – у пришедших было хорошее настроение.
– С моей точки зрения – это очень актуально, – Андрей Беляев говорит о пользе пеших прогулок. – Потому что 21 век – это век гиподинамии, это век сердечно-сосудистых заболеваний. Мы настолько привыкли сидеть за компьютером, у телевизоров, культ кнопки сейчас так называемый – дистанционное управление. Вышли, сели в автомобиль или общественный транспорт какой-то. Поэтому для современного человека проблема гиподинамии очень серьезная. Пешие прогулки всегда были полезными. Потому что, во-первых, – мышечный тонус. Работает много групп мышц. Причем это такая физкультура по неволе. Особенно сейчас становится популярна скандинавская ходьба, когда с палками идешь, вообще 90 процентов групп мышц работает. Если к этому приложить еще темп повыше, получается вполне себе неплохая физкультура. Надо сказать несколько слов об акции. Она проводится уже достаточно давно. Ее инициатором является ВОЗ, а у нас в стране – Лео Бакерия, очень известный кардиохирург, который призывает (и правильно делает) граждан к здоровому образу жизни. Это такой элемент, который позволяет хотя бы немножечко побороться с гиподинамией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и прочими делами.
Подобные массовые прогулки для серовчане не новшество. Каждый год организаторы стараются менять маршрут. В этом году участникам предстояло практически пересечь город с юга на север. Старт был дан от Спортивной школы, финиш – лыжная база "Крутой Лог". И дополнительная нагрузка в виде небольшого круга по тропе здоровья.
– Каждый раз мы пытаемся привнести маленькую фишечку, – говорит председатель «Конжака». – В принципе, можно ходить и по стадиону. Но человеку свойственно любопытство. Поскольку я занимаюсь спортивным туризмом – давно и достаточно активно, - то даже перемещение по известным местам это любопытство немножко удовлетворяет, если смотреть под другим углом на нашу действительность, на наш город. Часто слышится такое: «Мы живем в Серове, тут нет ничего интересного…» Ребята, вы просто посмотрите так или эдак и увидите много интересного. Когда начинаешь людям этого рассказывать и показывать, народ удивляется. Поэтому мы пытаемся менять маршрут.
Андрей Анатольевич признается, что в подготовленном для воскресной прогулки маршруте кроется небольшой подвох:
– Что такое 10 тысяч шагов? Мои 10 тысяч шагов – это семь с половиной километров, то есть немного для физической активности. А здесь маршрут линейный – из одного конца в другой. Примерно 5 километров до лыжной базы и там планируем пройти круг по тропе здоровья. Подвох кроется в том, что обратно тоже надо вернуться. Можно, конечно, вызвать такси, можно договориться с друзьями, сесть на автобус №10. А можно пешком, и тогда будет не 10 тысяч шагов, а немножко больше. И люди получат ту самую нагрузку, которую надо получать. Я разговаривал с кандидатом медицинских наук, который занимался физиологией, он говорил, что надо 15 километров проходить. А это достаточно много. В условиях города, передвигаясь на работу, с работы, просто недостижимо.
Председатель «Конжака», забегая вперед, рассказал, что в этом году горожан ждут еще две подобные прогулки – летняя и осенняя. И, если весенняя прогулка предполагает физкультурную составляющую, то в грядущих будет предусмотрена и культурно-познавательная.
Перед тем, как отправиться в путь, участников акции порадовал игрой на варгане известный в городе Александр Туранов.
Стартовав от Спортивной школы имени Л.П. Моисеева, группа прошла мимо Дворца культуры металлургов, по улице Льва Толстого - к улице Ленина, по ней – до улицы Карла Маркса. Дальше маршрут лежал по улицам Карла Маркса, Фуфачева, Металлистов. Пройдя через территорию Серовской городской больницы, участники акции вышли на тропу здоровья и по ней дошли до лыжной базы «Крутой Лог».
Там горожане прошли круг по одной из троп. Одна из участниц акции Анна Метелева пришла не с пустыми руками, девушка успевала оставлять в кормушках угощения для пернатых обитателей леса.
– У нас иногда остается хлеб. Я знаю, что будут птички, кормушки – птичек кормлю, – говорит Анна и рассказывает о своем участии в мероприятиях турклуба. – Я знаю, что есть клуб «Конжак», что они постоянно, каждую неделю выходят на природу, устраивают различные прогулки. Зимой – на лыжах. Различные маршруты у них. Мне нравится. По возможности я тоже выбираюсь с клубом, с Андреем Анатольевичем, хожу с ними и на прогулки. Большое количество времени мы проводим на работе сидя на стуле, в машине мы тоже сидим – важно двигаться. Движение – это жизнь. Я люблю двигаться – бегать, прыгать, куда-то ходить, воздухом свежим дышать.
Абсолютное большинство участников прогулки преодолело дистанцию.
– Я всегда за массовые оздоровительные мероприятия. В пешей прогулке участвую первый раз, но я всегда раньше откликалась на «Кросс нации», «Лыжню России». Меня очень привлекают такие массовые мероприятия, – говорит Таисия Рагозина, женщина преодолела всю дистанцию. – Такие вещи нужны, чтобы люди понимали, что есть здоровый образ жизни. Кто-то может и хочет прогуляться, но одному как-то не удобно. Я, допустим, тоже могла бы одна, но мне интересно, когда есть массовость – я человек такой, что мной нужно командовать. Есть люди, которые могут самостоятельно заниматься спортом, а мы не такие, нам нужно всем вместе. Вместе мы – сила. Компания – замечательная. Организатор – вообще супер!
Изначально планировалось, что в конце прогулки будет разведен костер и участников напоят горячим чаем. Но, так как за пару дней до этого, 5 апреля, в Свердловской области начался пожароопасный период, планы изменились. Костра не было, но горячий чай был – его сделали в здании лыжной базы.
А пока участники акции пили чай, их слух ублажал Александр Туранов, играя на духовом инструменте.
Комментарии
Популярные новости
