Роспотребнадзор рассказывает серовчанам, как правильно выбрать БАДы и компенсировать нехватку витаминов

Сегодня в полезности витаминов уже никто не сомневается, особенно в весенний период, когда этих полезных организму веществ катастрофически не хватает. 

Для обозначения дефицита витаминов традиционно используются термины "гиповитаминоз" и "авитаминоз". Хотя для конкретных видов витаминодефицитов характерны специфические черты, в целом весенняя недостаточность витаминов проявляется такими признаками, как повышенная утомляемость, снижение аппетита, нарушение, могут наблюдаться различные изменения слизистых оболочек и кожных покровов, частичное снижение остроты зрения, нарушения нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и т.д.
Чаще всего весной организм человека испытывает нехватку витаминов А, В, С, D и E. Это те витамины, которые являются жизненно необходимыми.
Дополняя свой рацион биологически активными добавками (БАД), можно восстановить и поддержать некоторые функции организма.
БАД используются как дополнительный источник пищевых и биологически активных веществ для оптимизации углеводного, жирового, белкового, витаминного и других видов обмена веществ при различных функциональных состояниях, для нормализации и улучшения функционального состояния органов и систем организма человека.
Прежде чем приобрести БАД, обратите внимание: розничная продажа БАД осуществляется только в потребительской упаковке; информация о БАД должна быть на русском языке, полной и достоверной, обеспечивающей возможность правильного выбора товаров. 
В обязательном порядке информация должна содержать: наименование БАД; состав БАД с указанием ингредиентного состава в порядке, соответствующем их убыванию в весовом или процентном выражении; сведения об основных потребительских свойствах БАД; сведения о весе или объеме БАД в единице потребительской упаковки и весе или объеме единицы продукта; сведения о противопоказаниях для применения при отдельных видах заболеваний; указание, что БАД не является лекарством; дату изготовления, гарантийный срок годности или дату конечного срока реализации продукции; условия хранения; место нахождения, наименование изготовителя (продавца) и место нахождения и телефон организации, уполномоченной изготовителем (продавцом) на принятие претензий от потребителей. 
Прием поливитаминных препаратов – это дополнительный способ обеспечить себя необходимыми веществами. Важно помнить - прием поливитаминных препаратов необходимо осуществлять строго по показаниям.
Перед тем как начать принимать любые витамины или БАД, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а также сдать анализы на уровень витаминов.
Позднякова О.В., специалист-эксперт Территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области в городе Серов, Серовском, Гаринском, Новолялинском и Верхотурском районах.